Voit pelata golfia koko elämäsi - Puolessa tunnissa voin opettaa sinua nauttimaan siitä!

Henrik Sarajas Esittely

Henrik Sarajas


Olen Henrik Sarajas, golfin monipuolinen ammattilainen. Olen Ruotsin PGA:n jäsen, pätevyyskategoriani 2018 on M4. Sanomattakin on selvää, että golf on minulle henki ja elämä ja omaankin runsaasti kokemusta lajin eri osa-alueilta.

Golfopettajana olen toiminut vuodesta 1997 lähtien mm. Niitväljässä, Paloheinässä, Löfkulla ja Torrequebradassa, Espanja.

Golfjohtajan ominaisuudessa olen toiminut Meri-Teijo Golfissa, Mauritzberg Golf, Ruotsissa. Vuosina 2007-2009 johdin Stella di Maren golf-keidasta, Egyptissä.

Vuonna 2018 toimin opettajana EkeGolfissa, Raaseporissa.

EASY SWING OPETUSFILOSOFIA

Opetusfilosofiani perustuu luonolliseen lähestymiseen golfin peruslyöntiin eli swingiin hyvän rytmin ja tasapainon kautta. Kurssini painottuvat aloittelijoiden ja naisten opetukseen sekä mid-handicappers-tasoisten pelaajien jatkoopetukseen.

Huippugolfareiden valmennuksessa hyödynnän myös psykologisia valmennustapoja.

HENRIK SARAJAS GOLF KOULUTUS

  • - STU Elit Utveckling, PGA Ruotsi (2014-2015)
  • - TPI Level 1 Golf Fitness Instructor (2013)
  • - TPI Level 2 Power Coach (2013)
  • – Advanced short game 1 & 2 (2012)
  • – Custom Fitting kurssi, Easy Swing (2000)
  • – Golfvalmentajatutkinto, Vierumäki(1997–1999)
  • – Club making kurssi, Golfsmith (1999)
  • – Work shopit, mm David Leadbetter, John Jacobs, Simon Holmes (1999)
  • – Golfkenttäjohtajan ammattitutkinto, Ruotsin Golfliitto (2007–2009)
  • – Kenttämestarin perustutkinto, Ruotsin Golfliitto (2009)
  • – Golfkenttäjohtajan tutkinto, Ruotsin PGA (2000–2001)
  • – Director of Golf, Seminar & Workshop, PGAE (2001)

GOLF ACADEMY KURSSIT

NICE GOLF - golfkurssit naisille eke golfissa

Kesto: 8 tuntia
Ajankohta: Maanantaisin ja keskiviikkoisin 28.5. alkaen.
Hinta: 115 €, max 6 osallistujaa/kurssi
Kuvaus: Nice Golf kurssilla saat laadukasta opetusta ja pääset heti pelaamaan, jo muiden golfia aloittelevien naisten kanssa.
Kurssi antaa erinomaiset valmiudet golfin pelaamiseen, opit lyöntitekniikat, saat tarpeelliset tiedot säännöistä ja kentällä toimimisesta. Tämän takaa ammattitaitoiset opettajamme!
Kurssin kesto on 8 tuntia, josta suuri osa pelaamista. Kurssin jälkeen mahdollisuus jatkaa säännöllisin peli-illoin, tuttujen kavereiden kanssa.


Opetus tapahtuu maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17-19 kahden viikon aikana. Yhteensä siis 4 opetuskertaa/kurssi.

LÄHIPELIKLINIKKA PERJANTAISIN EKE GOLFISSA

Kesto: 5 tuntia
Ajankohta: 25.5 alkaen aina perjantaisin klo 16-21
Hinta: 95 €, max 6 osallistujaa/kurssi
Kuvaus: .

Aiheina putti, chippi, pitch, lobby ja bunkkerilyönt. Sisältää Opetuksen, koulutusmateriaalin ja pallot

Koulutus on tarkoitettu niille, jotka haluavat parantaa tasoaan ja saada uusia ajatuksia lähipeliin sen helpottamiseen ja oppimiseen.

Tavoitteena: uusi lähestymistapa lähipeliin.

15.45 Kokoontuminen Koulutusrangella ja kurssiohjelman läpikäynti.
16.00-18.00 Putti ja Chippiteoria + harjoitteet
18.00-20.00 Pitch ja lobby teoria + harjoitteet
20.00-21.00 Bunkkeriteoria + harjoitteet

Peliä EKE golf par 3 kentällä. Ohjelmaa pystyy muokkaamaan oppilaiden tarpeiden mukaan.

TPI

TPI on Titleist Performance Instituutin kehittämä golfiin määritelty kuntotesti ja ohjelma. TPI sisältää myös golfsvingin biomekaniikka ja kinettistä ajoitusta. Kuntotestin avulla kartoitetaan kaikki fyysiset rajoitukset jotka estävät pelaajan suoritusta ja myös voivat mahdollisesti aiheuttaa vammoja ja loukkaantumisia.

Golfiin suunnatulla testillä tarkastelemme fyysiset rajoitteesi ja teemme niiden pohjalta sinulle henkilökohtaisen fysiikkaharjoitusohjelman. Ohjelma sisältää harjoitteita parantamaan tasapainoa, voimaa ja liikkuvuutta.

Oikean tekniikan opetteleminen auttaa sinua parantamaan peliäsi, mutta rinnalle tarvitaan muutos myös fysiikan suhteen. Ohjelma soveltuu kaikenikäisille golfareille.

Henrik Sarajas on suorittanut TPI level 1 ja power level 2.

Koulutukset sisältävät mm. motorisen oppimisen käsitteitä, fyysisten rajoitusten korjaamista harjoituksilla, anatomiaa, fyysinen kartoitus ja eri svingi tyylien käsitteitä sekä 3D biomekaniikkaa. Tällä linjalla keskitytään opettamaan pitkäjänteisesti sekä urheilullisia että golftaitoja kaiken ikäisille.

www.mytpi.com

YKSITYISOPETUS

Yksityisopetus 30 min 30€
Yksityisopetus 50 min 60€
Yksityisopetus 50 min/2hlö 80€


Henkilökohtainen peliopetus 9. reikää (ei sis GF)) 60 € / tunti