Voit pelata golfia koko elämäsi - minä voin opettaa sinua nauttimaan siitä!

Henrik Sarajas ESITTELY

Henrik Sarajas


Olen Henrik Sarajas, golfin monipuolinen ammattilainen. Sanomattakin on selvää, että golf on minulle henki ja elämä ja omaankin runsaasti kokemusta lajin eri osa-alueilta. Olen Ruotsin PGA:n ja GAF jäsen.

Golfjohtajan ominaisuudessa olen toiminut Meri-Teijo Golfissa, Mauritzberg Golf, Ruotsissa. Vuosina 2007-2009 johdin Stella di Maren golf-keidasta, Egyptissä. Toimin tällä hetkellä Eke Golfissa golftoimen johtajana, golfakatemian vetäjänä, Pro Shop sekä kahvilan pitäjänä että vastaan caddiemaster toiminnoista.

OPETUSKOKEMUS

Golfklubit:


  • Paloheinä Golf, (1995-2000)
  • Niitvälja Golf (1996)
  • Porvoo Golf (2001-2003)
  • Löfkulla Golf (2004-2013)
  • Vierumäki Golf & Country Club (2011-2013, 2018)
  • Stella Di Mare, (2007-2009)
  • Meri-Teijo Golf (2013-2016)
  • Mauritzberg Golf, Norrköping (2015-2016)
  • Eke Golf (2019-)
  • EASY SWING OPETUSFILOSOFIA / METODIIKKA

    Opetusfilosofiani perustuu luonolliseen lähestymiseen golfin peruslyöntiin eli swingiin hyvän rytmin ja tasapainon kautta.

    Talo rakennetaan perstuksista ylöspäin, sama asia koskee myös golfswingiä. Aloitan täten aina perusteiden läpikäynnillä. Ote, alkuasento, tasapaino, pallonsijainti ja tähtääminen-t.s kaikki mikä pitää olla kohdillaan ennen swingin aloittamista. Tämän jälkeen on paljon helpompaa ja entenkin tehokkaampaa kehittyä eteenpäin, jonka Henrik opettaa helpolla ja pedagogisella tavalla.

    HENRIK SARAJAS GOLFKOULUTUS

      GOLFOPETTAJA KOULUTUS:


    • STU Valmentaja koulutus, PGA Ruotsi (2014-2015)
    • TPI Level 1 Golf Fitness Instructor (2013)
    • TPI Level 2 Power Coach (2013)
    • Advanced short game 1 & 2 (2012)
    • Custom Fitting kurssi, Easy Swing (2000)
    • Golfvalmentajatutkinto, Vierumäki(1997–1999)
    • Club making kurssi, Golfsmith (1999)
    • Work shopit, mm David Leadbetter, John Jacobs, Simon Holmes (1999)


    • GOLFJOHTAJA KOULUTUS:


    • Golfkenttäjohtajan ammattitutkinto, Ruotsin Golfliitto (2007–2009)
    • Kenttämestarin perustutkinto 1 ja 2, Ruotsin Golfliitto (2009, 2016)
    • Golfkenttäjohtajan tutkinto, Ruotsin PGA (2000–2001)
    • Director of Golf, Seminar & Workshop, PGAE (2001)

    EASY SWING GOLF ACADEMY

    GOLF = KUNNON VAALINTAA JA HYÖTYLIIKUNTAA

    Golfarit elävät viisi vuotta pidempään kuin ne, jotka eivät pelaa golfia. Tämän osoitti tutkimus, joka julkaistiin vuonna 2008 Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports -lehdessä. Ruotsalaisten tutkimusraportti vahvistettiin lokakuussa 2016 "British Journal of Sports Medicine" -lehdessä julkaistulla tieteellisellä artikkelilla. Tutkimus osoitti, että golfia pelaavat ihmiset elävät pidempään, jopa niille, jotka vain golfautoa.

     

    tarjoaa seuraavia ”hyötyliikunta”-paketteja:

    Green Card kurssi

    Hinta: 150 € /hlö

    Sisältää: Green Card kurssin. Bonuksena ilmainen pelioikeus 9 reikäiselle par 3 kentälle, kaudelle 2019.

     

    Yksityistunnit

    Hinta: 60 €

     

    Haluatko työskennellä pitkäjänteisesti tavoitteen saavuttamiseksi?

    Yksityistunti on monissa tapauksissa paras tapa kehittää omaa peliäsi.

    Tarjoamme yksityisiä oppitunteja, 55 min keralla. Hahmota tavoitteesi. Haluatko alentaa tasoitustasi? Haluatko useammin pelata tasoitukseesi? Haluatko parantaa lähipeliäsi? Haluaisitko draivata pidemmälle kuin naapurisi? Vai haluatko olla maailman paras? Riippumatta tavoitteestasi ja kunnianhimostasi golfin suhteen, Henrik antaa sinulle edellytykset ja työkalut haluamallasi tavalla.

     

    GOLF AKATEMIAN KURSSIT

    Green Card kurssi

    Aika: 8 tuntia
    Kurssi 1: 10.30-14.30 lauantaina ja sunnuntaina
    Kurssi 2: 16.30-20.30 maanantaina ja keskiviikkona

    Hinta: 150 €, max 6 osallistujaa/kurssi

    Green Card on ensimmäinen askel golfyhteisöön, jossa on tuhansia ihmisiä, joilla on sama kiinnostus harjoitella ja kilpailla uskomattoman kauneilla golfkentillä!

    Golf on hauskaa, kun opit heti alusta alkaen alkeet oikein! Tarjoamme koulutuksen niille, jotka haluavat oppia pelaamaan golfia. Käymme läpi kaikki käytännön vaiheet ja annamme sinulle perustiedot golf etiketin ja sääntöjen suhteen. Nykyään kaikki tekiniset ja teoreettiset testit on poistettu, täten matka green cardin ja pelaamiseen golfkentälle on paljon helpompaa.

    Kurssin aikana sinulle opetan pelin perusteet ja sinulla on mahdollisuus harjoitella kaikenlaisia lyöntejä. UUdet kurssit alkava viikottain ja aloitamme ensimmäisen kurssin jo huhtikuussa. lainavarusteet on käytössä veloituksetta kurssin aikana . Tervetuloa.

    Juniorikursseja järjestetään kysynnän mukaan.

    Lisätietoja ja ilmoittautuminen
    puh. 0500-440025 tai henrik.sarajas@easyswing.fi

     

    NICE GOLF – GOLFKURSSIT NAISILLE EKE GOLFISSA

    Kesto: 8 tuntia
    Ajankohta: 16.30-18.30, tiistai ja torstai

    Hinta: 125 €, max 6 osallistujaa / kurssi

    Kuvaus: Nice Golf kurssilla saat laadukasta opetusta ja pääset heti pelaamaan, jo muiden golfia aloittelevien naisten kanssa. Kurssi antaa erinomaiset valmiudet golfin pelaamiseen, opit lyöntitekniikat, saat tarpeelliset tiedot säännöistä ja kentällä toimimisesta. Tämän takaa ammattitaitoiset opettajamme!
    Kurssin kesto on 8 tuntia, josta suuri osa pelaamista. Kurssin jälkeen mahdollisuus jatkaa säännöllisin peli-illoin, tuttujen kavereiden kanssa.

    Kurssi suoritetaan tiistaisin ja torstaisin klo 16.30-18.30, kahden viikon aikana. Eli Tapaamme neljä kertaa.

    Lisätietoja ja ilmoittautuminen
    puh. 0500-440025 tai henrik.sarajas@easyswing.fi

     

    Jatkokurssit

    Aika: 6 tuntia
    Ajankohta: 17.00-20.00 maanantaina ja keskiviikkona

    Hinta: 115 €, max 6 osallistujaa / kurssi

    Jatkokurssin tavoitteena ei ole ainoastaan tehdä sinusta entistä parempi pelaaja, vaan haluan myös, että saatte syvemmän ymmärryksen omasta tekniikastanne. Swingin liikkerata on liikeketju, jota käytämme monissa muissa yhteyksissä ajattelematta sitä ollenkaan. Haluan luoda teille yksilöllisen ymmärryksen tekniikastanne, jonka näen tärkeimmäksi tehtäväkseni valmentajana, sillä moni golfari luo liian vaikean mielikuvan swingistä.

    Kurssi koostuu useista eri perusosista, joita mukautamme oppilaan tarpeiden mukaan, koska meillä kaikilla on erilaiset lähtökohdat golfin pelaamiseen. Swing-tekniikan lisäksi kurssi sisältää myös, putti chippi, wedge ja avauslyönti harjoituksia ja videoimme swingiä ja tutstumme golfin henkiseen valmennukseen.

    Lisätietoja ja ilmoittautuminen
    puh. 0500-440025 tai henrik.sarajas@easyswing.fi

     

    PGA Short Game, lähipelikurssit, sponsored by Cleveland Golf

    Lähipelikurssit perjantaisin, Par 3 kentällä ja lähipelialueella.

    Kesto: 5 tuntia
    Ajankohta: joka perjantai klo 15-20
    Hinta: 95 €, max 6 osallistujaa / kurssi

    Sisältö:

    Käymme läpi uuden ajattelutavan, joka koskee putti, chippi, lobbi, ja bunkkeri lyöntiä. Kurssi on suunnattu kaikille golfin pelaajille, jotka haluavat parantaa lähipeliään ja saada uusia ajatuksia ja samalla teemme lähipelin helpommaksi.

    14.45 Kokoontuminen
    15.00-16.30 Putti ja Chippi teoria + harjoitukset
    16.30-19.00 Lobbi ja Pitchi teoria + harjoitukset
    19.00-20.00 Bunkkeriteoria + harjoitukset

    Lisätietoja ja ilmoittautuminen
    puh. 0500-440025 tai henrik.sarajas@easyswing.fi

     

    TPI (Titleist Performance Institute)

    ""TPI on kaikille, jotka rakastavat golfia ja haluavat jatkaa pelaamista ikuisesti"
    TPI testin avulla on tarkoitus saada perinpohjaista tietoa kehon toiminnasta
    Kuntotestin avulla kartoitetaan kaikki fyysiset rajoitukset jotka estävät pelaajan suoritusta ja myös voivat mahdollisesti aiheuttaa vammoja ja loukkaantumisia.

    Henrik varmistaa, että saat hauskoja golfiin liittyviä harjoituksia, joita voit harjoitta kotonasi. Varmistamme, että kehosi vahvistuu ja lisää liikkuvuuttasi, jotta samalla parannettaisiin golf swingiäsi ja tasoitustasi. TPi soveltuu kaikenikäisille golfin pelaajille.

    Lisätietoja ja ilmoittautuminen
    puh. 0500-440025 tai henrik.sarajas@easyswing.fi