Du kan spela golf hela ditt liv - på 30 minuter lär jag dej njuta av det!

Henrik Sarajas Presentation

Henrik Sarajas


Mitt namn är Henrik Sarajas, mångsidig professionell golflärare. Givetvis är Golf min passion och jag har en gedigen erfarenhet från golfens alla olika områden. Jag är medlem av Svenska PGA och GAF.

Som Klubbchef har jag varit anställd i Meri-Teijo Golf, Mauritzberg Golf, Sverige. Under åren 2007-2009 var jag anställd som Director of Golf i Egypten, Stella di Mare. Idag fungerar jag som entreprenör och golfchef hos Eke Golf och är ansvarig för Golf Akademin, Pro Shop samt café och caddiemaster verksamheten.

ARBETSERFARENHET SOM GOLFINSTRUKTÖR

Klubbar:

  • Paloheinä Golf, (1995-2000)
  • Niitvälja Golf (1996)
  • Porvoo Golf (2001-2003)
  • Löfkulla Golf (2004-2013)
  • Vierumäki Golf & Country Club (2011-2013, 2018)
  • Stella Di Mare, (2007-2009)
  • Meri-Teijo Golf (2013-2016)
  • Mauritzberg Golf, Norrköping (2015-2016)
  • Eke Golf (2019-)
  • EASY SWING INSTRUKTINONSFILOSOFI / METODIK

    Henriks instruktionsfilosofi baserar sig på ett naturligt tillvägagångssätt angående golfswingen, dvs swingens rytm och balans.

    Ett hus bygger man från grunden och uppåt. Likadant är det med golfen. Henrik börjar därför alltid med att stämma av, gå igenom och eventuellt justera grunderna. Grepp, Uppställning, Balans, Bollplacering och Sikte – d.v.s. allt som skall vara på plats innan du startar din sving. Därefter är det mycket lättare och framförallt mer effektivt att utvecklas vidare, vilket Henrik hjälper dig med på ett enkelt och pedagogiskt sätt.

    HENRIK SARAJAS GOLF UTBILDNING

      GOLFINSTRUKTIONS SKOLNING:
    • STU Elit Utveckling, PGA Sverige (2014-2015)
    • TPI Level 1 Golf Fitness Instructor, PGA Sverige (2013)
    • TPI Level 2 Power Coach, PGA Sverige (2013)
    • Advanced short game 1 & 2, PGA Sverige (2012)
    • Custom Fitting kurs, Easy Swing (2000)
    • Golfinstruktörs utbildning, Vierumäki(1997–1999)
    • Club fitting kurs, Golfsmith (1999)
    • Work shops, mm David Leadbetter, John Jacobs, Simon Holmes (1999)


    • GOLFLEDARE SKOLNING:
    • Golfledare utbildning, Svenksa Golf förbundet (2007–2009)
    • Banmästare Utbildining 1 och 2, Svenska Golf förbundet (2009, 2016)
    • Director of Golf, Seminar & Workshop, PGAE (2001)
    • Golfchef utbildning, PGA Sverige (2000-2001)

    EASY SWING GOLF ACADEMY

    GOLF = FRISKVÅRD

    Golfare lever fem år längre än de som inte spelar golf. Det visade en studie som 2008 publicerades i forskningstidskriften Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. Den svenska forskningsrapporten bekräftades i oktober 2016 av en vetenskaplig artikel publicerad i ”British Journal of Sports Medicine”. Studien visade att folk som spelar golf lever längre, gäller även dem som enbart åker golfbil.

     

    Eke Golf erbjuder följande friskvårdspaket:

    Green Card kurs

    Pris: 150 € / Person

    Innehåller: Green Card kurs. Som extra bonus får man spela gratis på vår 9 håls, par 3 bana under hela säsongen 2019.

     

    Privatlektioner

    Pris: 60 €

     

    Vill du arbeta mot ett långsiktigt mål?

    En privatlektion är i många fall den bästa vägen att utveckla sin golf.

    Vi erbjuder privatlektioner på 55 min. Fundera lite över ditt/dina mål. Vill du sänka ditt hcp? Vill du oftare spela på ditt hcp? Vill du förbättra ditt närspel? Vill du kanske bara kunna driva ut din kaxiga granne ibland? Eller vill du bli bäst i världen? Oavsett målsättning och ambition med din golf kommer Henrik ge dig förutsättningarna och verktygen att uppnå det du vill.

     

    GOLF AKADEMINS KURSER

    Green Card kurs

    Tid: 8 timmar
    Kurstid 1: 10.30-14.30 Lördag och Söndag
    Kurstid 2: 16.30-20.30 Måndag och Onsdag

    Pris: 150 €, max 6 deltagare / kurs

    Green Card är första steget in i en gemenskap där hundratusentals människor med samma intresse motionerar och tävlar på den mest fantastiska av idrottsplatser, golfbanan!

    Golf är roligt om man lär sig rätt från början! Vi erbjuder en grundutbildning för dig som vill lära sig att spela golf. Vi går vi igenom alla praktiska moment samt ger dig grundläggande kunskaper inom golfvett och regler. Numera är alla praktiska och teoretiska prov borttagna, och vägen till green card och spel på banan är mycket lättare.

    Under golflektionerna så lär jag dig grunderna i golfspelet och du får tillfälle att öva alla sorters slag. Vi startar nybörjargrupper under hela golfsäsongen och vi börjar den första kursen redan I April. Under kursen får du låna utrustning av mig. Välkommen.

    Mer information och anmälningar görs till
    tel. 0500-440025 eller henrik.sarajas@easyswing.fi

     

    NICE GOLF – GOLFKURSER FÖR DAMER PÅ EKE GOLF, PAR 3 BANAN

    Tid: 8 timmar
    Tidpunkt: 16.30-18.30 Tisdag och Torsdag

    Pris: 125 €, max 6 deltagare / kurs

    Info: På nice golf kurser får du högklassig instruktion och vi ut på banan omgående och spelar med andra nybörjar kurselever.Kursen ger utmärkta färdigheter för att utöva golf , du lär dig olika slagtekniker, tillräcklig information om golfregler och vett och etikett på golfbanan.
    Kursens längd är 8 timmar och största delen är spel på Par 3 banan. Efter kursen är det möjligt att engagera sig med spelkvällar med bekanta elever från kursen.

    Kursen utförs på tisdag och tosdagar från klockan 16.30-18.30, under två veckors tid. Vi möts tillsammans fyra gånger.

    Mer information och anmälningar görs till
    tel. 0500-440025 eller henrik.sarajas@easyswing.fi

     

    Fortsättningskurs

    Tid: 6 timmar
    Tidpunkt: 17.00-20.00 Måndag och Onsdag

    Pris: 115 €, max 6 deltagare / kurs

    Målet med fortsättningskursen är inte bara att göra er till bättre golfspelare utan jag vill också att ni på ett enkelt sätt ska få en djupare förståelse för Er egen teknik. Swingrörelsen har en rörelsekedja som vi faktiskt använder oss av i många andra sammanhang utan att tänka på det. Just att skapa en individuell förståelse för sin teknik ser jag som bland det viktigaste i min roll som tränare, då många av oss golfare har en benägenhet att göra det alltför svårt för oss.

    Kursen består av ett antal grundläggande delar som vi ämnar att individanpassa, då vi alla har olika förutsättningar. Förutom att gå igenom swingteknik, så innefattar kursen även b.la. putt, chip, wedge, utslag och givetvis spel!Dessutom videofilmar vi svingen och arbetar med den mentala biten av spelet.

    Mer information och anmälningar görs till
    tel. 0500-440025 eller henrik.sarajas@easyswing.fi

     

    PGA Short Game, Närspelskurser, sponsored by Cleveland Golf

    Närspelskurser på fredagar, på Par 3 banan och övningsområdet

    Tid: 5 timmar
    Tidpunkt: Varje fredag mellan 15-20
    Pris: 95 €, max 6 deltagande / kurs

    Innehåll:

    Vi går igenom ett nytt tänkesätt angående putt, chip, pitch, lobb och bunker slag. Kursen är riktad till alla golfspelare som vill förbättra sitt närspel och få nya grundläggande funderingar, samtidigt gör vi närspelet lättare.

    14.45 Sammankomst
    15.00-16.30 Putt och Chip teori + övningar
    16.30-19.00 Pitch och lobb teori + övningar
    19.00-20.00 Bunker teori + övningar

    Mer information och anmälningar görs till
    tel. 0500-440025 eller henrik.sarajas@easyswing.fi

     

    TPI (Titleist Performance Institute)

    "Detta är för alla som älskar att spela golf och vill kunna fortsätta för all framtid"

    Här kan du förvänta dig att få en grundlig genomgång av din kroppsfunktion. Med en screening hittar vi dina begränsningar och ger dig verktyg för att utvecklas tack vare ökad rörlighet.

    Henrik ser till att du får roliga golfrelaterade övningar som du kan träna på hemma. Vi ser till att kroppen stärks och ökar rörligheten för att samtidigt förbättra golfsvingen och sänka handicapet. TPI passar för alla ålders golfsperlare.

    Mer information och anmälningar görs till
    tel. 0500-440025 eller henrik.sarajas@easyswing.fi